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Avec l’arrivée du froid, certaines personnes voient leurs doigts ou leurs orteils prendre une couleur blanche ou bleutée. C’est ce qu’on appelle la maladie de Raynaud.
Celle-ci se caractérise par une contraction exagérée des artérioles (des artères de petit calibre) que l’on trouve entre autres au niveau des extrémités (mains et pieds), mais aussi des oreilles, du nez et des lèvres. Cette vasoconstriction se produit le plus souvent lors d’une exposition au froid ou, parfois, à la suite d’un stress important.
C’est à ce moment que les doigts ou les orteils deviennent blancs. On peut aussi observer une diminution de sensibilité et parfois des engourdissements, qui donnent l’impression d’avoir les doigts morts.
Par la suite, les extrémités deviennent bleutées – cela n’occasionne toutefois pas de douleur. La crise prend fin lorsqu’on réchauffe les doigts ou les orteils.
Ceux-ci deviennent rouges pendant un certain temps avant de revenir à la normale. Les rougeurs sont accompagnées d’une sensation de picotement.
Si vous êtes aux prises avec la maladie de Raynaud, évitez l’exposition au froid : cela préviendra les crises.
Ainsi, le port de plusieurs couches de vêtements minces et chauds, de gants ou de mitaines (même pour manipuler des produits réfrigérés ou congelés), de même que l’utilisation d’un contenant isolant pour les boissons froides sont des moyens de prévention efficaces.
La pratique d’une activité physique régulière permet d’améliorer la circulation sanguine, ce qui peut aussi contribuer au traitement de la maladie.
Finalement, il est fortement conseillé de ne pas fumer, car le tabac favorise la contraction des vaisseaux sanguins, ce qui augmente les risques de crise.
La cause de ce phénomène est inconnue. On sait cependant que la maladie de Raynaud touche particulièrement les femmes de 15 à 40 ans.
Bon début d’hiver!
